Ginnastica Posturale
Riabilitazione
Ginnastica posturale
La ginnastica posturale è una disciplina mirata a migliorare la postura, ridurre dolori e tensioni muscolari, e prevenire disturbi legati a cattive abitudini quotidiane.
Presso il poliambulatorio Ri.Me.Di a Gallareto, proprio perché dedichiamo molta attenzione ad ogni percorso riabilitativo, offriamo percorsi personalizzati di ginnastica posturale guidati da professionisti esperti in riabilitazione e scienze motorie. L’obiettivo è di educare il corpo al corretto allineamento e aumentare il benessere nella vita di tutti i giorni.
Benefici della ginnastica posturale
Riduzione del dolore muscolo-scheletrico cronico o da sovraccarico
Correzione degli squilibri posturali statici e dinamici
Miglioramento dell’elasticità muscolare e della coordinazione
Rafforzamento della muscolatura profonda (core stability)
Maggiore consapevolezza corporea e controllo del movimento
Prevenzione di recidive in caso di problematiche vertebrali
Miglior equilibrio e respirazione
Quando è indicata
La ginnastica posturale può essere indicata soprattutto in caso di dolori ricorrenti a schiena, cervicale, spalle o bacino; se si soffre di postura scorretta (ipercifosi, scoliosi, lordosi, scapole alate); per chi svolge lavori sedentari o ripetitivi (per esempio al PC, alla guida o in catena di montaggio); dopo un intervento o trauma per recuperare la mobilità corretta; per bambini e adolescenti in fase di crescita con vizi posturali o anche in età avanzata, per migliorare l’equilibrio e ridurre il rischio di cadute.
Cosa offre Ri.Me.Di.
Valutazione posturale iniziale personalizzata
Sedute individuali o in piccoli gruppi supervisionati
Integrazione con altri trattamenti (osteopatia, fisioterapia, pilates)
Educazione posturale anche per uso domestico e lavorativo
Percorsi adatti a tutte le età, dai bambini agli anziani
FAQ
Qual è la differenza tra ginnastica posturale e fisioterapia?
La fisioterapia tratta la patologia acuta; la ginnastica posturale mira a prevenire e correggere disfunzioni posturali nel lungo periodo.
Devo avere una diagnosi per iniziare?
Non necessariamente. Partiamo da una valutazione funzionale posturale interna e, se serve, collaboriamo con altri specialisti del centro.
È adatta anche ai bambini o agli anziani?
Assolutamente sì. È efficace per adolescenti in crescita, adulti sedentari e anziani con problematiche motorie o di equilibrio.
Quante sedute sono consigliate?
In genere 1–2 sedute a settimana. Il numero varia in base alla condizione iniziale e agli obiettivi.
Dove posso prenotare il servizio di ginnastica posturale se vengo da Asti, Chieri o Chivasso?
Info Generali
- Come prenotare?
Puoi prenotare online cliccando qui oppure contattarci telefonicamente. - Orario:
Dal lunedì al venerdì dalle 8.00 alle 20.00. Sabato dalle 8.00 alle 13.00. - Contatti:
Scrivici all’indirizzo info@poliambulatoriorimedi.it
Riabilitazione
Vuoi prenotare una seduta di ginnastica posturale presso Ri.Me.Di.?
Allora non devi far altro che cliccare sul pulsante qui sotto o chiamarci al numero 0141-1808910